As causas do estresse podem serem oriundas de dor, emoções boas, negativas, medos, traumas psicológicos, físico, etc. São várias situações que podem colocar nosso organismo em desiquilíbrio.
Quando ocorre um estímulo a parte de nosso corpo que vai interpretar a dor, o medo, o trauma...será o hipotálamo que é uma região do encéfalo no sistema nervoso central.
O hipotálamo ao interpretar o estímulo vai liberar o um mediador químico chamado CRF = Fator de liberação de corticotrofina que irá fazer um estímulo em outra glândula que é a hipófise, também conhecida como glândula pituitária, (esta glândula é responsável pela liberação de vários hormônios que agem em várias partes do corpo).
Em síntese: O hipotálamo faz a interpretação, vai produzir e liberar o CRF que vai agir na hipófise para causar a liberação de Corticotrofina ou ACTH.
A corticotrofina vai agir na glândula Adrenal (suprarenal) e esta vai liberar os hormônios corticóides, principalmente o cortisol e outros hormônios como a adrenalina, noradrenalina, epinefrina.
O eixo hipotálamo, hipófise e adrenal é o eixo responsável pelo condutor do estresse.
O cortisol tem princípio de ação, vai durar alguns minutos, então quando estamos numa situação desconfortável, de perigo, irá acontecer esta fase onde o cortisol entrando na circulação causa:
glicemia aumentada,
elevação da pressão arterial;
elevação dos batimentos cardíacos;
elevação da atividade cerebral.
O cortisol em nível adequado, também é importante no organismo porque ele é um anti-inflamatório natural do corpo.
Por que numa situação de estresse temos aumentado o índice glicêmico?
R. Porque temos a glicose que sofreu um processo anabólico que foi convertida em glicogênio e este, está guardado, armazenado nos músculos. O cortisol faz quebrar este glicogênio rapidamente e libera a glicose na circulação porque as células gostam de glicose pra produzir a ATP que é energia.
Então numa situação de estresse precisamos de uma força maior e esta força vem do oxigênio e glicose que foi liberada pelo organismo em função do cortisol. Com isso ocorre a dilatação dos vasos sanguíneos para o transporte de mais oxigênio e glicose para algumas partes do corpo que são os membros superiores e inferiores e sistema nervoso. Os batimentos cardíacos aumentam para que seja distribuído com uma maior velocidade o sangue no corpo.
Síntese:
Um estressor físico ou psíquico patológico, alguma coisa que gera o estresse como: medo, dor..., acontece uma reação de alarme que pode ser considerada uma resposta de luta ou fuga que é o efeito da cascata onde vai ser levada à liberação do cortisol.
Acontece a estimulação do sistema nervoso central no hipotálamo e hipófise; epinefrina e outros glicorticóides são liberados onde aumentam a frequência cardíaca, a força das contrações cardíacas, captações de oxigênio e atividade mental.
Depois da fase de resistência o organismo vai responder ao agente estressor dentro de um determinado tempo onde a tendência é retornar, entrar em equilíbrio do corpo. O organismo vai tentar fazer a adaptação, recuperação fazendo a homeostase avisando o hipotálamo e hipófise à liberar e produzir menos ACTH e CRF no corpo.
Caso isso não aconteça, não houve a recuperação. Então o organismo não conseguiu se adaptar.
Isso acontece quando tiver este agente estressor com frequência ou quando o organismo tem desiquilíbrio hormonal e não consegue se equilibrar, ele tem bastante glicorticóides na circulação, isso leva a uma situação de exaustão, onde o organismo não consegue mais gerar os hormônios que produzia no estagio de alarme e inicia-se uma lesão, uma disfunção doença no corpo.
